Bu arkadaşın ağırlık geçmişi var mı? Street workout barfiks ve çeşitleri yine şınav felanlardan oluşuyor galiba.
Fitness & Vücut Geliştirme Sohbet
- Konbuyu başlatan Sakata Gintoki
- Başlangıç tarihi
Yok iade ettim zaten. Ne gidip alacağım adamların kendini işini yapacağım... Beceriksiz firma.
O kolu sadece vücut ağırlığı ile yaptıysa helal olsun.
Vücut ağırlığı + ek ekipmanlar ile yani ağırlıkları da kullandı ama temel hareketlerden pek şaşmadı yanlışım yoksa dipse kendi ağırlığı + 70 kilo ile girebiliyordu one arm pull up' da 2,3 tekrar atabiliyor. Son 5-6 aydır Bench Press,Deadlift ve Squatta yapiyor. https://www.ciceksepeti.com/excalibur-black-dipping-belt-dips-ve-barfiks-agirlik-kemeri-kc8759240
Son düzenleme:
70 kilo ile dips girmek ciddi güç gerektirir.Ben en fazla 15 kilo falan girebiliyorum.
70KG'lık dips videosunu bulamadım da 40KG'lık Barfiks videosu duruyormuş onu atayım https://go.4vio.com/4971hcc
Spor salonuna kayıt oldum. 3 ayda 350 TL.
Gençler sene 2015,
Bir müddet sonra resim kendini imha edecektir.
@Densetsu no Samurai kardeşim ne diyosun sence ichi gorilla ni gorilla yapabilir miyim
tabi o zamanlar göğüsler ve trapezlerim zayıfmış 
Bir müddet sonra resim kendini imha edecektir.
@Densetsu no Samurai kardeşim ne diyosun sence ichi gorilla ni gorilla yapabilir miyim
tabi o zamanlar göğüsler ve trapezlerim zayıfmış 5 sene önce böyleysen şimdi kim bilir nasılsındır ?Gençler sene 2015,
Bir müddet sonra resim kendini imha edecektir.
@Densetsu no Samurai kardeşim ne diyosun sence ichi gorilla ni gorilla yapabilir miyim
Bu Konuya Bakmış Kullanıcılar (Üye: 0, Ziyaretçi: 1)
Korsanfan.com Her Hakkı Saklıdır. 2008-2023.
Tasarım Korsanfan V.6.0
Tasarım Korsanfan V.6.0
