Korsanfan.Com - One Piece Türkiye
Korsanfan.Com - One Piece Türkiye
Neler yeni

Spor Salonundaki Tipler

Aleti işgal etmek kadar normal bir şey yok bu arada asıl sorulması gereken neden bu kadar az alet var olmalı. Bir salonda 2 bench varsa ve sende akşam gittiysen yandın mümkün değil o boşalmaz boşaldığında da aleti bırakmamak çok normal ben belki drop set veya super set yapıyo olabilirim ya da dinlenme sürem azdır dönüşümlü yaparken kaybedilen süre çok fazla hele bi de aynı ağırlıkta yapmıyosanız plaka tak çıkardan sete girmeden yoruluyon zaten :D
 
Aleti işgal etmek kadar normal bir şey yok bu arada asıl sorulması gereken neden bu kadar az alet var olmalı. Bir salonda 2 bench varsa ve sende akşam gittiysen yandın mümkün değil o boşalmaz boşaldığında da aleti bırakmamak çok normal ben belki drop set veya super set yapıyo olabilirim ya da dinlenme sürem azdır dönüşümlü yaparken kaybedilen süre çok fazla hele bi de aynı ağırlıkta yapmıyosanız plaka tak çıkardan sete girmeden yoruluyon zaten :D
Alet derken makineyi kastettim. Omuz aletinde oturan çok gördüm. Bench Presste normal yani biraz.
 

Üye silindi 6669

Su adam, 2.5 litrelik bira şişesiyle su götürüyordum. Sırtım ağrıdığı için de ilk haftadan devam edemedim spora benlik değil.
 

Bu Konuya Bakmış Kullanıcılar (Üye: 0, Ziyaretçi: 2)

Korsanfan.com Her Hakkı Saklıdır. 2008-2023.
Tasarım Korsanfan V.6.0
Yukarı Çık