Şu aquaman benim.Spor salonuna 1.5 litrelik su ile girip 15 dakikada suyu bitiriyorum.Normal bir günde 8 10 litre içiyorumdur herhalde.1 saatte 10 kez tuvalete gittiğimi bilirim.
Spor Salonundaki Tipler
- Konbuyu başlatan kuroashi.no.sanji1993
- Başlangıç tarihi
İşınde gücünde adam genelde az olur.Olan varsa zaten ücra bir köşede olan salonlarda olur.
Takardım walkmanimle kulaklığımı sporumu yapardım kas artırırdım. Soru varsa sorardım sonra giderdim. Aslında var ya böyle tipler ben az olduğuna inanmıyorum.
Var olanların çoğu uzun süredir sporunu istikrarlı bir şekilde yapıyor.Şuana kadar rastladıklarımdan hiçbiri ne yeni yıl 1 yıllık üyelik alıp 2. ay bırakanlardan ne de Mart sonu Nisan başı plaj vücudu sevdasıyla gelen tiplerden.
Bunun bir sürü sebebi var.
1) Genetik, vücut tipi.
2) Gereğinden az çalışmaları.
3) Gereğinden çok çalışma.
4) Az yeme.
Yakın zamanda spor salonuna yazılıcam Şubat gibi.Tavsiyeleriniz var mı?
6 ayda 8-10 Kilo verip üzerine biraz hafif kas yapılabilir mi sizce? Kiloluyum ama kolay kilo veren bir yapım var.
24 günde 14 kilo vermiştim bi ara ama daha sonra o iradeyi sağlayamadım.
6 ayda 8-10 Kilo verip üzerine biraz hafif kas yapılabilir mi sizce? Kiloluyum ama kolay kilo veren bir yapım var.
24 günde 14 kilo vermiştim bi ara ama daha sonra o iradeyi sağlayamadım.
Vücut tipiyle alakalı olduğunu sanmıyorum kimisi daha iyidir kimisi daha kötüdür bu konuda ama kafaya takan herkes vücut yapabilir . Beslenme ve bilinçsiz çalışma diye özetleyebiliriz herhalde.
Ektomorf denilen vücut tipleri zor alıyor o bakımdan.
Bizim salonda da var dediğin tiplerden. Bir de ağır çalışmaya çalışıyorlar. Mesela hareket yapıyor yarım yamalak yapıyor.
Bu Konuya Bakmış Kullanıcılar (Üye: 0, Ziyaretçi: 4)
Korsanfan.com Her Hakkı Saklıdır. 2008-2023.
Tasarım Korsanfan V.6.0
Tasarım Korsanfan V.6.0
