Fitness & Vücut Geliştirme Sohbet

Mercury · Dün 22:34 da

Ağır bir depresyondan sonra bu sefer çok daha kararlı olarak spora başladım. Çok dürüst cevap verecek olursanız 195 boy 103 kg biri olarak (başlayıp başlayıp bırakmak harici çok spor geçmişim yok) altı veya yedi ay sonra ne hale gelebilirim?

Başladığımda 105 kg'ydum, bir bilgi verir belki metobolizma hızım hakkında. Yaşım da 25.

Garp the Fist · Dün 22:40 da

Mercury dedi ki:
Ağır bir depresyondan sonra bu sefer çok daha kararlı olarak spora başladım. Çok dürüst cevap verecek olursanız 195 boy 103 kg biri olarak (başlayıp başlayıp bırakmak harici çok spor geçmişim yok) altı veya yedi ay sonra ne hale gelebilirim?

Başladığımda 105 kg'ydum, bir bilgi verir belki metobolizma hızım hakkında. Yaşım da 25.

Seneye hazirana güzel bir vücut ile çıkarsın. Resimlerde, videolarda gördüğün adamlar gibi olamazsın ama dışarıdaki insanların %99'undan iyi bir vücudun olur. Hatta birinci ayın sonunda bile vücudunda farkı görürsün. Yeni başlamış biri olarak yemek olayına çok takılma, düzenli sporunu yap. Yemektir, protein alımıdır falan yavaş yavaş oturur. Haziranda makine gibi çıkarsın piyasaya.

Mercury · Dün 22:57 da

Garp the Fist dedi ki:
Seneye hazirana güzel bir vücut ile çıkarsın. Resimlerde, videolarda gördüğün adamlar gibi olamazsın ama dışarıdaki insanların %99'undan iyi bir vücudun olur. Hatta birinci ayın sonunda bile vücudunda farkı görürsün. Yeni başlamış biri olarak yemek olayına çok takılma, düzenli sporunu yap. Yemektir, protein alımıdır falan yavaş yavaş oturur. Haziranda makine gibi çıkarsın piyasaya.

Güzel motivasyon oldu hocam, eyvallah.

Ara

Fitness & Vücut Geliştirme Sohbet

Mercury

Garp the Fist

Mercury

Bu Konuya Bakmış Kullanıcılar (Üye: 1, Ziyaretçi: 1)