Fitness & Vücut Geliştirme Sohbet

[Eserovic]

Cebeci'yi sevmem. Bilgi donanım diyorsan da bu işi profesyonel seviyede yapan adamları dinlemeyi tercih ederim. Barış Okan Hoca, Emin ve Burak hoca çok daha iyidir Cebeci'den. Serdar Aktolga ise yaşayan efsane zaten. Eline kimse su dökemez. Baran Kalaycı da iyidir ama anlatımı ve verdiği bilgileri çok doyurucu ve tatmin edici bulamıyorum. Ama Baran'ı da severim. Efendi adam.

Savas cebeci cok egolu vs olabilir ama bu isin Turkiye acisindan bilim anlaminda cok ilerisindedir, bilimsel acidan Cebecinin anlattiklari cok degerli.

 

[kuroashi.no.sanji1993]

2,5 aydır devam ediyorum gayet mutluyum. Hedefim vücüdumu biraz toparlamak . İlk 95 kg idim şu an 89 kg ım, boy:1,83 , yas: 36 . Şuan kullandığım prgram şaağıda

Gizli İçerik: 1

Çok fazla hareket var.

 

[Sakata Gintoki]

Savas cebeci cok egolu vs olabilir ama bu isin Turkiye acisindan bilim anlaminda cok ilerisindedir, bilimsel acidan Cebecinin anlattiklari cok degerli.

Cebeci bilimsel olarak anlattıkları ile bro science dediğimiz hurafeler bütününü çürütmüş olsa bile Deadlift Squat ve Bench Press üçlüsüne olan düşmanlığını hala anlayabilmiş değilim.

 

[Densetsu no Samurai]

Savas cebeci cok egolu vs olabilir ama bu isin Turkiye acisindan bilim anlaminda cok ilerisindedir, bilimsel acidan Cebecinin anlattiklari cok degerli.

Ağırsağlamla egefitness'ı tercih ederim.

Verdiğin isimler yarışma geçmişi olarak Savaş'tan iyi oldukları gibi bir çoğuda mütevazı adamlar.Ben daha ortaokulda basketbol delisi bir veletken Savaş'ın sözde egosuz olduğu dönemlerde bile sayfasından kaç kişiyi banladıği hatırlıyorum.Bu konuda iyi bilgiler veren ve biri olmasına rağmen aşırı derecede narsist biri.Özellikle son yıllarda bu daha da belli olmaya başladı.Cenk Hoca ile boş yere girdiği kavgasında haklı taraf ama olayı uzatmasi ve Cenk'e ettiği laflar yüzünden haksız duruma düştü.

Katılıyorum. Ondan kat kat iyi olan adamlar onun yarışı kadar egoya sahip değil.

Cebeci bilimsel olarak anlattıkları ile bro science dediğimiz hurafeler bütününü çürütmüş olsa bile Deadlift Squat ve Bench Press üçlüsüne olan düşmanlığını hala anlayabilmiş değilim.

Geçen hatırı sayılır bir hocaya deadlift hakkında neler düşünüyorsunuz, kimileri karşı çıkıyor bu harekete dedim. Kim karşı çıkıyorsa maldır dedi.

 

[NiTian ErXing]

Bilgiyi alın geçin, niye illa birilerini tercih ediyorsunuz? Hepsinin amacı supplement satmak, pt satmak, bir şeyler satmak. Açın gözünüzü az.

 

[Sakata Gintoki]

Ağırsağlamla egefitness'ı tercih ederim.



Katılıyorum. Ondan kat kat iyi olan adamlar onun yarışı kadar egoya sahip değil.



Geçen hatırı sayılır bir hocaya deadlift hakkında neler düşünüyorsunuz, kimileri karşı çıkıyor bu harekete dedim. Kim karşı çıkıyorsa maldır dedi.

Deadlift sakatlanmansı çok kolay bir hareket olduğu için karşı çıkıyor.Bu sözü söyleyen hoca kim ?

 

[Sakata Gintoki]

Bilgiyi alın geçin, niye illa birilerini tercih ediyorsunuz? Hepsinin amacı supplement satmak, pt satmak, bir şeyler satmak. Açın gözünüzü az.

Şu koçluk işini Fırat Balkaya dışında adam gibi yapan kişi yok denilecek kadar az zaten.

 

[Densetsu no Samurai]

Deadlift sakatlanmansı çok kolay bir hareket olduğu için karşı çıkıyor.Bu sözü söyleyen hoca kim ?

Zaten yeni başlayanlar için demedi. Orta ve ileri düzey için yapılması gereken çok önemli bir hareket dedi.

 

[Sakata Gintoki]

Zaten yeni başlayanlar için demedi. Orta ve ileri düzey için yapılması gereken çok önemli bir hareket dedi.

Orta ve ileri düzeyde bile sakatlanabilirsin ama risk başlangıç seviyesine kıyasla daha da az.

 

[Densetsu no Samurai]

Orta ve ileri düzeyde bile sakatlanabilirsin ama risk başlangıç seviyesine kıyasla daha da az.

Abi dumble press yaparken bile sakatlanabilirsin ona bakarsan