Fitness & Vücut Geliştirme Sohbet

Integrale · 21 May 2021

Mihawk dedi ki:
İlk setin ilk turunu tamamlarken can veriyordum, sonrası yok bende.

Geçmiş olsun

Her gün daha iyiye gider xD

Alpamis · 25 May 2021

Arkadaşlar bu Calisthenic (Jimnastik) tarzı ile ciddi gelişmeler sağlanabiliyor mu? Çok estetik ve sağlıklı duruyor.

Müsteşar Kemal · 25 May 2021

Alpamis dedi ki:
Arkadaşlar bu Calisthenic (Jimnastik) tarzı ile ciddi gelişmeler sağlanabiliyor mu? Çok estetik ve sağlıklı duruyor.

Çevrende imkan varsa Street Workout alanları direk başla yavaştan.

Alpamis · 25 May 2021

Monkey D Garp dedi ki:
Çevrende imkan varsa Street Workout alanları direk başla yavaştan.

Başlarım da pek bilgim yok malesef.:S

Sakata Gintoki · 25 May 2021

Alpamis dedi ki:
Başlarım da pek bilgim yok malesef.:S

İnternetten başlangıç seviyesi Calithenics programı bularak başlayabilirsin.

Alpamis · 25 May 2021

Sakata Gintoki dedi ki:
İnternetten başlangıç seviyesi Calithenics programı bularak başlayabilirsin.

Aynen biraz okuma yapıcam.

Integrale · 25 May 2021

Kollarım ve göğsüm gelişiyor evet ama kilo ala ala yüzüm iyice tombullaştı ya. Zaten poğaça yanaklıyım, bulk bana göre değil galiba. Definasyon zamanı.

ArishiTeRu · 25 May 2021

Densetsu no Samurai · 25 May 2021

Integrale dedi ki:
Kollarım ve göğsüm gelişiyor evet ama kilo ala ala yüzüm iyice tombullaştı ya. Zaten poğaça yanaklıyım, bulk bana göre değil galiba. Definasyon zamanı.

Definasyon candır

Alpamis · 25 May 2021

ArishiTeRu dedi ki:

Biraz daha hacim lazım ama.

Ara

Fitness & Vücut Geliştirme Sohbet

Integrale

Alpamis

Müsteşar Kemal

Alpamis

Sakata Gintoki

Alpamis

Integrale

ArishiTeRu

Densetsu no Samurai

Alpamis

Bu Konuya Bakmış Kullanıcılar (Üye: 0, Ziyaretçi: 5)