Çok geçmiş olsun, boyun fıtığı olabilir. Benim boyunda üç tane var malesef. Benim de sol koluma vurmuştu acısı.
Fitness & Vücut Geliştirme Sohbet
- Konbuyu başlatan Sakata Gintoki
- Başlangıç tarihi
Geçmiş olsun. Ben de eridim. 3-4 kilo verdim galiba.
Şu an aynı durumdayım. Kas gevşeticiler bile bir işe yaramıyor
Bana da yanlış geldi zaten ama bir düşüş var gerçekten. Yağ depolama dağılımı her insanda farklı oluyor, o yüzden tek bir bölgeden zor anlaşılır ancak sixpackim falan belli olmaya başladı. Maksimum %15 falandır herhalde.
Deri kalınlığı ölçerek hesaplama yöntemi var en güvenilir oymuş diye okumuştum. Vücut öyle veya böyle esniyor yağ artınca. 7 bölge var ama aleti var ve bayağı zor ölçmek.
Yağ oranına amma da takılmışsınız, sixpackler görünüyorsa iyisin, görünmüyors yağlısın, bu kadar. :d
bende fazla yağ yok olur mu bu.?
Tam olarak bu.
65 kg falan civarındayım
Haşlanmış yumurta kadar iğrenç bir şey çok azdır ya. Üst üste 3 gün yiyince gün boyu kusma hissi geliyor
Bu Konuya Bakmış Kullanıcılar (Üye: 0, Ziyaretçi: 6)
Korsanfan.com Her Hakkı Saklıdır. 2008-2023.
Tasarım Korsanfan V.6.0
Tasarım Korsanfan V.6.0
