Korsanfan.Com - One Piece Türkiye
Korsanfan.Com - One Piece Türkiye
Neler yeni

Fitness & Vücut Geliştirme Sohbet

Antrenman yaptığım dönemde günde en az beş öğün yiyodum. Son bir yıldır iki, zaman zaman bir öğünle takılıyorum. Bu yüzden kilo problemi yaşamadım hatta kilo da verdim ancak çok küçüldüm.

Şimdi yeniden başladığımda en az ama en az üç beş aya ihtiyacım olacak toparlanmak için. Bi taraftan da tembelliğe çok alıştım, hiç başlamak gelmiyor içimden :/
 
Antrenman yaptığım dönemde günde en az beş öğün yiyodum. Son bir yıldır iki, zaman zaman bir öğünle takılıyorum. Bu yüzden kilo problemi yaşamadım hatta kilo da verdim ancak çok küçüldüm.

Şimdi yeniden başladığımda en az ama en az üç beş aya ihtiyacım olacak toparlanmak için. Bi taraftan da tembelliğe çok alıştım, hiç başlamak gelmiyor içimden :/
Benim tembellik sürem 1 hafta 10 gün sürüyor. Çabuk geçer.
 
Antrenman yaptığım dönemde günde en az beş öğün yiyodum. Son bir yıldır iki, zaman zaman bir öğünle takılıyorum. Bu yüzden kilo problemi yaşamadım hatta kilo da verdim ancak çok küçüldüm.

Şimdi yeniden başladığımda en az ama en az üç beş aya ihtiyacım olacak toparlanmak için. Bi taraftan da tembelliğe çok alıştım, hiç başlamak gelmiyor içimden :/
Sporu bırakınca beslenme düzenini ister istemez bozuyorsun ben salonların kapanma döneminde 10 kilo verdim tekrardan almak için uğraşacağım aşırı küçüldüm :D
 

Bu Konuya Bakmış Kullanıcılar (Üye: 0, Ziyaretçi: 6)

Korsanfan.com Her Hakkı Saklıdır. 2008-2023.
Tasarım Korsanfan V.6.0
Yukarı Çık