İp atlamak daha estetik duruyor ama benim için koşu her zaman daha önde interval koşular bence daha iyidir set halinde yapılan. Ama gel gör ki kardiyo yapmıyorum.
Son düzenleme:
Fitness & Vücut Geliştirme Sohbet
- Konbuyu başlatan Sakata Gintoki
- Başlangıç tarihi
Aç karna spor yaparsan kilo verirsin diyeni bana bi getirin.
Aç karna spor yapmak kastan eritiyor diyorlardı.
Daha önce denememiştim, bi deneyimlemek istedim aç karna spor yapmayı. Sıradışı bir etkisi olmadı uzun zamandır gözlemliyorum kendimi. Porsiyonları biraz küçültmem gerekiyor ama olmuyor, olamıyor.
Aç karnına kardiyo yağ yakmıyor mu? Hele de hit kardiyo ve sabah aç karnına yapılan kardiyo=yağ yakımı. Denenmiş onaylanmış bir bilgidir.Daha önce denememiştim, bi deneyimlemek istedim aç karna spor yapmayı. Sıradışı bir etkisi olmadı uzun zamandır gözlemliyorum kendimi. Porsiyonları biraz küçültmem gerekiyor ama olmuyor, olamıyor.
Bir ara bu şekilde 20 küsür kilo vermiştim...
Kaslı vücudun da vardır senin.
Yok yav kilo aldım son zamanlarda yine. Ramazandan sonra yine seri spora başlamak şart oldu...
Ozan Tufan oldum diyorsun.
ben denedim. Allahıma kavuşuyodum. sakın denemeyin.
Hahaha la valla onun gibi kilo alıp veriyorum sürekli... :S
Bu Konuya Bakmış Kullanıcılar (Üye: 0, Ziyaretçi: 9)
Korsanfan.com Her Hakkı Saklıdır. 2008-2023.
Tasarım Korsanfan V.6.0
Tasarım Korsanfan V.6.0
