Fitness & Vücut Geliştirme Sohbet

Mcgill · 29 Kas 2021

Haftada iki gün bacak yapan net cindir. 3 haftadır topal geziyorum.

The Nameless · 4 Ara 2021

2 aydır salona gidiyordum, plan program çerçevesinde düzenli yapıyordum. Spor salonun diyetisyenine gidip değerlerimi ölçtürdüm, ilk günden daha yağlı çıktım

nasıl oldu böyle bir şey anlamıyorum. Evde yaptığım spor daha iyiydi sanırım

RedTeroR · 4 Ara 2021

The Nameless Pharaoh dedi ki:
2 aydır salona gidiyordum, plan program çerçevesinde düzenli yapıyordum. Spor salonun diyetisyenine gidip değerlerimi ölçtürdüm, ilk günden daha yağlı çıktım nasıl oldu böyle bir şey anlamıyorum. Evde yaptığım spor daha iyiydi sanırım

Yediklerini değiştirmişsindir, önce kilo alıp sonra kas yaparsın sıkıntı yapma biraz daha kardiyo çalış.