Fitness & Vücut Geliştirme Sohbet

[Müsteşar Kemal]

Gerek yok Fandaşım o kadarına ya


@kuroashi.no.sanji1993 yok bu bitkisel bize gelmez, et yiyiciyik biz

Et olarak hazır ton balıkları imda da yetişiyor tabi dardanel tona para yetmez ama şok ve migros ton balıkları idare eder üzerine biraz limon biraz acıbiber güzel oluyor.

 

[RedTeroR]

Et olarak hazır ton balıkları imda da yetişiyor tabi dardanel tona para yetmez ama şok ve migros ton balıkları idare eder üzerine biraz limon biraz acıbiber güzel oluyor.

Ben şu şinitzeller var ya A101'de onları götüroyurm, 700gr yaklaşık 14tl falan iki öğün fena değil.

 

[Baryshx]

Sabahları 2 yumurta, süt karıştırıyorum yaklaşık 300m bardak.
Yanına iki kibrit kutusu kadar süzme peynir, 10, 15 tane siyah zeytin ve bir kase yoğurt.

Öğlen yine bir kase yoğurt, 1 tane domates ve 1 hıyar

Akşam, genelde tavuk yada yoğurda devam bol salatayla

Şuan 80 kiloyum, gayet iyi, arttırmaya çalışmıyorum zaten ne kas miktarını nede kiloyu.

Genel olarak yoğurtçuyum ben, çok güzel yoğurt yerim, zaten ilk başta bir kenarını alıyorum suyunu da içiyorum, yoğurttan şaşmayacaksın.

Hangi yoğurt ama, el yapımı mı dost yoğurt mu??

Sütaş yoğurtu artık yoğurttan saymıyorum, iğrenç bir şey oldu. En son iki paketini yiyemedim

 

[Müsteşar Kemal]

Ben şu şinitzeller var ya A101'de onları götüroyurm, 700gr yaklaşık 14tl falan iki öğün fena değil.

Ben onları kusana kadar yedim hata ettim ara ara yemeyerek şuan kokusu bile rahatsız ediyor.

 

[RedTeroR]

Hangi yoğurt ama, el yapımı mı dost yoğurt mu??

Sütaş yoğurtu artık yoğurttan saymıyorum, iğrenç bir şey oldu. En son iki paketini yiyemedim

Köy yoğurdu, direkt bizim bakkaldan alıyorum ona da köyden geliyor, süzme yoğurda bin basar, 10kg alırım eve 4 gün gidiyor 2kişi.
Antalya'da olmamanın en güzel tarafı dilediğim kadar yoğurt yiyebiliyor olmam, Allah o marketteki yoğurtlara insanı muhtaç etmesin.

Ben onları kusana kadar yedim hata ettim ara ara yemeyerek şuan kokusu bile rahatsız ediyor.

Ara vermek lazım zaten.

 

[Alpamis]

Marketten alıyorsan Kebir en iyisi.

 

[Densetsu no Samurai]

Gerek yok Fandaşım o kadarına ya

Ben biraz takıntılıyım kanka

Bu arada fazla yoğurt yeme la yağ yapar.

 

[kuroashi.no.sanji1993]

Gerek yok Fandaşım o kadarına ya


@kuroashi.no.sanji1993 yok bu bitkisel bize gelmez, et yiyiciyik biz

Ne bulursan ye ya xD Canım feci şekilde ciğer çekti :S

Et olarak hazır ton balıkları imda da yetişiyor tabi dardanel tona para yetmez ama şok ve migros ton balıkları idare eder üzerine biraz limon biraz acıbiber güzel oluyor.

Wawa

 

[Calgara]

Son zamanlarda canım sıkılıyor. Hazır kurbandan kalan ette varken Douglas Bullet vücudu mu yapsam yoksa Zoro vücuduyla yetinsem mi? Aklımda bi dolu sorular...

 

[Blackraven]

@RedTeroR Bu akşam salonda baktım hoca leblebi kuru üzüm gömüyor, dedim hocam ne faydası var ara öğün olarak kullanıyorum tokluk ve enerji için çok faydası var dedi.