Onların da kiloları falan vardı, eğer işini gorecekse olabilir
Fitness & Vücut Geliştirme Sohbet
- Konbuyu başlatan Sakata Gintoki
- Başlangıç tarihi
Neredeyse 7 yıl falan oldu spor salonlarına gitmeyeli arada görüyordum videolardan ama merak edip bakmadım. Bacak çalışabileceksem alabilirim Direnç BantıLastik ne ya
O bir yana, evde antrenman yapanlar için gayet işlevsel, hemen hemen her bölgemizi çalıştırabiliriz ama ne kadar? Tatmin edici antrenmanlar çıkarabileceğimizi sanmıyorum ama denemekten zarar gelmez.
Özel bir nedeni yoksa salona gitmelisin. Bir erkek için lastik, özellikle bacak çalışmak için zaman kaybı olur. Al omuzuna damacanayı, yürüyüş yap daha iyi.Neredeyse 7 yıl falan oldu spor salonlarına gitmeyeli arada görüyordum videolardan ama merak edip bakmadım. Bacak çalışabileceksem alabilirim Direnç Bantı
Bantla olmaz mı diyorsun Squad standı alalım o zaman, spor salonunda çok bağırıyorlar kafam kaldırmıyor artık.
Sadece squad değil bunun laterali, önü arkası var. Evde bacak yapmak zor gibi. Sadece squad istasyonu kurtarmaz, en azından bir makinaya daha ihtiyacın olur, ön ve arka bacak çalışmak için.
Pirinç tüketiyorum hocam ekmek çikolata felan tüketmiyorum
Bunu alsa daha mantıklı, squatı serbest ağırlıkla yapabilir bence.Sadece squad değil bunun laterali, önü arkası var. Evde bacak yapmak zor gibi. Sadece squad istasyonu kurtarmaz, en azından bir makinaya daha ihtiyacın olur, ön ve arka bacak çalışmak için.
Reis @Historia ile karıştırdın beni galibaSadece squad değil bunun laterali, önü arkası var. Evde bacak yapmak zor gibi. Sadece squad istasyonu kurtarmaz, en azından bir makinaya daha ihtiyacın olur, ön ve arka bacak çalışmak için.
Bacak çalışmak için vs. bildiğim kadarıyla direnç bandı için kanca gibi bir şey lazım, herhangi bir tarafını kancaya bağlayıp çalışırsan daha da efektif ve kullanışlı olur.Neredeyse 7 yıl falan oldu spor salonlarına gitmeyeli arada görüyordum videolardan ama merak edip bakmadım. Bacak çalışabileceksem alabilirim Direnç Bantı
Bu Konuya Bakmış Kullanıcılar (Üye: 0, Ziyaretçi: 5)
Korsanfan.com Her Hakkı Saklıdır. 2008-2023.
Tasarım Korsanfan V.6.0
Tasarım Korsanfan V.6.0
