Spor Salonundaki Tipler

[kuroashi.no.sanji1993]

O kadar buyuk paketler var mi ya ? Valla iyi yapmissin hocam ama kuru yemis kullaninca tadi cikiyor bea. Biraz kuru uzum falan ekle miss gibi gidiyor veya kuru kayisi da olabilir.

Nerdeeee, suzme peynir + domates bi de ekmek iste.


Ama ben seni takip ediyorum. Milleti orgutluyorsun ama unutma hocam yarin obur gun senin gercek yuzunu gordugunde anlayacak senin kim oldugunu!!

Yok be o kadar fakir değiliz. Yanına badem ve fındık iyi gider 150 gram yulaf, 50 gram badem ve 50 gram fındık ile kaliteli bir ara öğün yapılabilir.

 

[Sakata Gintoki]

Boş salon gibisi yok

Gizli İçerik

Salon ya ücra bir yerde ya da baya pahalı çünkü Covid döneminde bile çoğu salon kalabalık oluyor.

 

[RocheFelix]

Yok be o kadar fakir değiliz. Yanına badem ve fındık iyi gider 150 gram yulaf, 25 gram badem ve 25 gram fındık ile kaliteli bir ara öğün yapılabilir.

O çok başka bilmiyorsun ustammm Tesisatçı gibidir istediğini alır ustammm.

 

[kuroashi.no.sanji1993]

O çok başka bilmiyorsun ustammm Tesisatçı gibidir istediğini alır ustammm.

Adında Vegapunk olan adamdan korkacaksın. Gizli gizli işler çeviriyor

 

[Karga]

Etin kilosu çıkmış annesinin bir yerine, brokoli desen her damağa uygun değil, baklagiller iyidir ama hazmı zor oluyor çok abanırsan, tavuk etlerinde ok fazla siyah kısım denk geliyor bu aralar tümor müdür nedir anlamadım mm, gene en iyi hindi göğsünü fırına atmak.
Birde bu ülkede protein tozu gömülüyor ya çıldırıyorum. Bifteğin kilosu 5 tl olsa işimize gücümüze bakarız

 

[Sakata Gintoki]

@kuroashi.no.sanji1993 Sence kahvaltıda yulaf mı daha iyi gider yoksa pilav mı ?

 

[kuroashi.no.sanji1993]

Etin kilosu çıkmış annesinin bir yerine, brokoli desen her damağa uygun değil, baklagiller iyidir ama hazmı zor oluyor çok abanırsan, tavuk etlerinde ok fazla siyah kısım denk geliyor bu aralar tümor müdür nedir anlamadım mm, gene en iyi hindi göğsünü fırına atmak.
Birde bu ülkede protein tozu gömülüyor ya çıldırıyorum. Bifteğin kilosu 5 tl olsa işimize gücümüze bakarız

Çükü düşürüyor diyorlar

@kuroashi.no.sanji1993 Sence kahvaltıda yulaf mı daha iyi gider yoksa pilav mı ?

Pilav mı Ben kahvaltıda yumurta, peynir vs yiyorum. Biraz da zeytin, domates falan. Yulafı öğlen yemeyi tercih ediyorum. Küçük tabağa doldurup sade yiyorum. Süt vs kullanmıyorum. Alıştım tadına.

 

[Sakata Gintoki]

Çükü düşürüyor diyorlar

Pilav mı Ben kahvaltıda yumurta, peynir vs yiyorum. Biraz da zeytin, domates falan. Yulafı öğlen yemeyi tercih ediyorum. Küçük tabağa doldurup sade yiyorum. Süt vs kullanmıyorum. Alıştım tadına.

Ben bu aralar kilo almaya çalıştığım için kahvaltının yanına pilav yiyorum.Hedef kiloma ulaştıktan sonra seninkine benzer bir beslenme programına geçiceğim.

 

[kuroashi.no.sanji1993]

Ben bu aralar kilo almaya çalıştığım için kahvaltının yanına pilav yiyorum.Hedef kiloma ulaştıktan sonra seninkine benzer bir beslenme programına geçiceğim.

Boş mideyle pilav yiyemem ben Tuhaf geldi bana.

 

[Sakata Gintoki]

Boş mideyle pilav yiyemem ben Tuhaf geldi bana.

Yulaf insanı tok tutarken pilav kilo almada daha iyi oluyor.Bu yüzden bir süre sonra pek farketmiyor.