Genel Sohbet

Fisher Tiger · 1 Tem 2025

RownikaL dedi ki:
Elektronik yazı için söylemiyorum, eskiden harflerde şapka vardı sesleri ayırt etmek için kullanılırlardı â, î, û olması lazım yanlışım yoksa eğer. Daha sonraları bu kural kaldırıldı son 5-6 yıldır türkçede resmi sistem üzerinde şapkalı harfler yok yazımda, yazmak istersen yazarsın ama herkez anlamaz.

Nasıl anlasınlar seni, beni
Acıkmadan yiyenler

Excessum · 1 Tem 2025

Selam forum ahalisi 5 aylık ban bitmiş

naNa · 1 Tem 2025

Excessum dedi ki:
Selam forum ahalisi 5 aylık ban bitmiş

5 aylık ne yaptın?

Excessum · 1 Tem 2025

naNa dedi ki:
5 aylık ne yaptın?

Kendimi banlattım

Sakata Gintoki · 1 Tem 2025

Excessum dedi ki:
Kendimi banlattım

Tekrardan hoşgeldin

Saber of Xebec · 1 Tem 2025

Darısı kendini banlatmak isteyipte banlatamayanlarin başina diyelim o zaman Nice 5 aylara.

Trafalgar Law · 1 Tem 2025

Saber of Xebec dedi ki:
Darısı kendini banlatmak isteyipte banlatamayanlarin başina diyelim o zaman Nice 5 aylara.

Bir ima seziyorum

Arthur Pendragon · 1 Tem 2025

Arthur Morgan dedi ki:
Sanırım alışık olmadığım için plankte bende zorlanıyorum. 3. dakikadan sonrası titretmeye başlıyor. Plankte sıkıcı geliyor genelde diğer karın hareketlerini yapıyorum. Yine de planki, kardiyoya tercih ederim. Eğimli yürüyüş vs fazla sıkıcı ve uzun. Ağırlık antrenmanları >>> kardiyo

-Eğimli yürüyüş yerine ben hızı arttırıp koşuyorum
-plank en son komple vucudu sıkılaştırıyor die yapmak lazım faydalı baya 2 dk den sonra ben titriyorum
-patlayıcı ağırlık antremanları en iyisi bence

Arthur Pendragon · 1 Tem 2025

Excessum dedi ki:
Kendimi banlattım

Hoşgeldin usta

pilavüstükuru · 1 Tem 2025

Sonunda mezun oldum. Mutluyum, üstümden koca bir yük kalktı.