Fitness & Vücut Geliştirme Sohbet

Roronoa Zoro · Cuma saat 20:51'de

Alpamis dedi ki:
30 yağ oranına çıkacak kadar bulk yaptin mı

Amerikan vari bulk evet :d fast mast food. Ama altyapı sağlam olunca getirisi de oldu tabi. Şöyle bi bir haftalık form atalım;

akşam çektim birde bunu, işten geldiğimde yorgun argın, pump falan da olmadan

Alpamis · Cuma saat 21:07'de

Roronoa Zoro dedi ki:
Amerikan vari bulk evet :d fast mast food. Ama altyapı sağlam olunca getirisi de oldu tabi. Şöyle bi bir haftalık form atalım;

akşam çektim birde bunu, işten geldiğimde yorgun argın, pump falan da olmadan

Sağlam işcilik. :sapkali:

Su anki kilon kaç?

Roronoa Zoro · Cuma saat 21:09'de

Alpamis dedi ki:
Sağlam işcilik.Su anki kilon kaç?

74 aktif olarak

Diplomat · Bugün 13:50

Akagami No Shanks dedi ki:
İstanbuldaki Macler çok sıkıntı ama bilgin olsun. İş çıkış saatleri çok kalabalık. 5-6 Lokasyonunu denedim su ana kadar hepsinde aynı şeyi yaşadım. 3 kişi felan minumum sıra bekliyorsun yazın. Kışın daha kötü olduğunu söylüyor herkes. Bana en uygun bu geldi , ekstra indirimlerim olduğu için. Yoksa yazılacağımı düşünmüyorum. Gökalaf ile resim çekildim geçtiğimiz günlerde tek artısı o oldu xD

Bi tık can sıktı valla :d

Akagami No Shanks · Bugün 14:57

Diplomat dedi ki:
Bi tık can sıktı valla :d

Valla olay gerçek . Mecidiyeköy , şişli, levent, maslak bölgesini denedim. Yoğunlar . Kışın da daha yoğunlarmış. Testesteron kokusu ve Askeri tarzda da Kağıthane de geçen persembe antreman yaptım. Alternatif bulamadım evime yakın yoksa işim olmaz :oleyo2: