Reklamını yapacak bir adam kesinlikle değil onun için attım zaten bu adamı, yıllardır bu camianın içerisindedir herhangi bir sponsoru bile yok(gidinde şu markayı alın gibi) zaten önerdiği üç tane takviye gıdası var protein tozu, kreatin ve sitrulin diğer hiç bir takviye gıdaya para vermenize gerek olmadığını söyler.
Kreatin spor yaparken enerji sağlıyor mu ? Yaşlandık bir işe yaramıyoruz artık.
Açık havada yap rahatlamak istiyorsan. Ben stadda yapıyorum. O temiz doğa kokusu çim kokusu beni rahatlatıyor. Düşünme konusunda haklısın ama. Beynim daha çok çalışıyor koşarken. Çok yaratıcı fikirler düşünceler geçiyor aklımdan. Bi duş yaparken bi de koşarken oluyor bu
Adam marka bile belirtmemiş neyin reklamını yapacak acaba
Bana soracak olursan kreatin her bir bireyin bence kullanması gereken bir madde örneğin bizim vücudumuz gerekli olan 21 amino asitten hepsini üretemez biz dışardan almak zorundayız bazı aminoasitleri bu vücudun üretemediği aminoasitlerin gereksiz olduğu anlamına gelmiyor bilakis insan ömrünü ve sağlığı için gerekli olan elzem aminoasitler olmazsa olmaz kreatin de vücudun da atp sentezine yardımcı olur bu yüzden bence dışardan alınmasında herhangi bir zarar yok zaten araştırmalarda bunu gösteriyor.
Kaslarda su tutması deyince insanlar genelde korkuyor ödem mi acaba diye fakat tuttuğu su hücre içi bir su kaslara şişkinliği vermesi bu yüzden hatta parçalı bile gözükebilirsin kreatin alarak.
Sen kullanıyor musun bunu ?
Antrenmanı azıcık daha ağırlaştırırsam ben de kullanacağım zaten:d
3. Yılım hatta protein tozundan önce aldığım takviye gıdadır kendisi (yanlış hatırlamıyorsam) ve bıraktığımı hatırlamıyorum maddi güçlük çekip alamadığımız zamanları saymazsak.
