Korsanfan.Com - One Piece Türkiye
Korsanfan.Com - One Piece Türkiye
Neler yeni

Fitness & Vücut Geliştirme Sohbet

P90X yapabilirsin. Tatlı matlı yok çıkar onu aklından
:( Abur cubur, cips, yağlı şeyler, böreklere engel olabiliyorum da tatlı çok zor ya. Annem yapıyor dolaba atıyor. 1-2 gün dayanıyorum 3. gün fire veriyoruz. :(

Edit: O da paralı programmış yok mu şunun bedavası ya da hayrına verecek olanı. :D
 
Beni en çok zorlayan ve geç gelişen kas gurubu karın kaslarıdır(yağ oranım düşük).Spor programıma yeni harketler ekledim bunun için
 

Bu Konuya Bakmış Kullanıcılar (Üye: 0, Ziyaretçi: 5)

Korsanfan.com Her Hakkı Saklıdır. 2008-2023.
Tasarım Korsanfan V.6.0
Yukarı Çık