Fitness & Vücut Geliştirme Sohbet
- Konbuyu başlatan Sakata Gintoki
- Başlangıç tarihi
Dilimleyip baharatlıya da bilirsin. Şahsen sık sık yaparım. Spor yapmasan dahi her gün yenebilir bu şekilde. En azından benim için. .d
Yiyemiyorsan yeme. Zorunlu değil.
İkinci olarak en çok özendiğim insan özelliği... "Zayıfım kilo almam lazım." İnanılmaz bir şey gerçekten.
Kilo almak kolay be aga. Kilo alarak kasmak daha kolay. Kilo vermek sonra eklemek daha zor bence.
Bana da öyle geliyor. Bir kere zayıflamak için yediğin şeylerden vazgeçmek başlı başına bir travma. Hayata küsme sebebi.
hey brahs!!
Düşününce bilem midem kalktı :/
Kilomdan aşırı rahatsız olduğum için bir umut Şubat başında spora başladım, bugün itibari ile de 5 ay bitmiş oldu. İlk 2 ay istediğim sonuçları almaya başlamıştım, 2 haftada yarım kilo ala ala 2 kilo kazanmıştım. Sonrasında ise her şey ters gitmeye başladı. Vücut hareket ettiği için eskisine nazaran çok daha fazla yemeye başladım evet ama bu dediklerim 3. ay civarı tamamen havaya gitmeye başladı ve 100 gram bile oynamamaya başladı tartı. 4. ayda ise cidden zihinsel olarak da çöktüm, çünkü başladığım yere dönmüştüm, aldığım bütün kilolar eridi, spora da sırf 3 aylık parasını yeni verdiğim için devam etmeye başladım ama dediğim gibi zihinsel olarak çöktüğümden bu sefer bir şey de yiyememeye başladım.
5. başında ise birinden Gainer kullanabileceğim önerisini aldım, "en azından denemiş olurum çünkü seçeneklerim azalıyor" diyerekten araştırdım, kullanan herkeste olumlu etkisi olmuş sporla beraber. Sadece denemek istediğimden ve okuduğum kadarıyla etkisini göstermesi yaklaşık 1 hafta sürdüğünden 3 kiloluk aldım. 10 gün boyunca tartıyı kaldırdım ve hiç tartılmadım. 10 günün sonunda 4. ayda kaybettiğim kiloları geri kazanmıştım, mutluydum, sanırım cidden işe yaracaktı. Sonrakinde gidip 5 kiloluk aldım, o da muhtemelen 1 hafta içinde bitecek ancak 1 hafta önce almış olduğum bütün kilolar yine yok oldu. Bu kutu bitince başka almayacağım, Ağustos başında salona kaydım bitince sporu da bırakacağım. Büyük oranda işe yarayan pek çok şeyi denemiş olmama rağmen hiçbiri işe yaramadıysa bu saatten sonra da hiçbir şey işe yaramaz. Çünkü cidden başka bir seçeneğim kaldığını sanmıyorum.
5. başında ise birinden Gainer kullanabileceğim önerisini aldım, "en azından denemiş olurum çünkü seçeneklerim azalıyor" diyerekten araştırdım, kullanan herkeste olumlu etkisi olmuş sporla beraber. Sadece denemek istediğimden ve okuduğum kadarıyla etkisini göstermesi yaklaşık 1 hafta sürdüğünden 3 kiloluk aldım. 10 gün boyunca tartıyı kaldırdım ve hiç tartılmadım. 10 günün sonunda 4. ayda kaybettiğim kiloları geri kazanmıştım, mutluydum, sanırım cidden işe yaracaktı. Sonrakinde gidip 5 kiloluk aldım, o da muhtemelen 1 hafta içinde bitecek ancak 1 hafta önce almış olduğum bütün kilolar yine yok oldu. Bu kutu bitince başka almayacağım, Ağustos başında salona kaydım bitince sporu da bırakacağım. Büyük oranda işe yarayan pek çok şeyi denemiş olmama rağmen hiçbiri işe yaramadıysa bu saatten sonra da hiçbir şey işe yaramaz. Çünkü cidden başka bir seçeneğim kaldığını sanmıyorum.
Nasıl yok oluyor kiloların o kadar kısa sürede ne yapıyorsun ki
Bu Konuya Bakmış Kullanıcılar (Üye: 0, Ziyaretçi: 5)
Korsanfan.com Her Hakkı Saklıdır. 2008-2023.
Tasarım Korsanfan V.6.0
Tasarım Korsanfan V.6.0
