Fitness & Vücut Geliştirme Sohbet

[Sakata Gintoki]

Kong'un kolları 50 santimden çok daha fazladır.

Ben kendi tecrübelerimden söyleyeyim.

Ortalamanın üstü, iyiye yakın bir genin varsa 39-42 arası rahat çıkabileceğin bir oran. Genlerinin yatkınlığına göre 45'e de gidebilirsin ama 50 ve üzeri başka bir hikaye. Öyle bir kol için baya baya(Uzun yıllar) uğraşmak lazım tabi doğal yollardan bahsediyoruz.

Kong'a gelirsek öyle bir vücuda bütün hayatını verirsen ve olağanüstü bir genin varsa ancak çıkabilirsin doğal olarak.

@Smoker hayırlı olsun yeni mekanın.

Genlerin yatkınlığı olsa bile baya zor.45 cm üstü kol günümüz Türkiye şartlarında zaten imkansız.

 

[Bavs]

Ronnie 1.80 boyuyla gayet iyi duruyordu.

Aynen aynen

 

[Mori Buntarou]

@Phscyho Beraber basalım mı ?

Ben salondayım hep basacaksan gel.
Pre workout'un yarısını alırım ama

 

[NiTian ErXing]

Minimum 1.90 boyunuz yoksa o kadar büyümeye gerek yok kötü duruyorsunuz.

Üzdün

 

[RedTeroR]

Genlerin yatkınlığı olsa bile baya zor.45 cm üstü kol günümüz Türkiye şartlarında zaten imkansız.

Kas gelişimi öyle bir yerden sonrası zor.

Bence 40 civari iyi zaten abartmaya gerek yok.

 

[sensey]

Biceps denilince anmadan geçmek olmaz taçsız şampiyon reisi...

 

[Bavs]

Üzdün

Sen hariç

 

[NormieRose]

Ben salondayım hep basacaksan gel.
Pre workout'un yarısını alırım ama

98tl'ye aldım umarım ölmeyiz....

 

[RedTeroR]

Biceps denilince anmadan geçmek olmaz taçsız şampiyon reisi...

Bence Arnold sonrası iyi durmuyor. Çok kötü.

 

[Mori Buntarou]

98tl'ye aldım umarım ölmeyiz....

Un vardır la onun içinde