Merhaba AllenMerhaba.
Rüyalar çoğu zaman REM uykusunda görülür, çok sık rüya görmek de derin uykuya yeterince dalınamadığı anlamına geliyor.
@Berkay rüya gördüysem genelde güzel uyku çekmiş oluyorum.
alarmla uyanmakta rüya görmemek için büyük etken diyebilir miyiz o zaman?Rüyalar çoğu zaman REM uykusunda görülür, çok sık rüya görmek de derin uykuya yeterince dalınamadığı anlamına geliyor.
REM uykusu uyanmaya yakın bir seviye olduğu için, gördüğün rüyaların ardından uyandığında organik ve rahat olarak uyanmış olacağından sana güzel bir uyku çekmişsin gibi gelebilir. Olması gereken de budur aslında. Yeterli nitelik ve nicelikte uyku çektiğin anlamına gelmeyebilir ama bu.