Fitness & Vücut Geliştirme Sohbet

[Shakan]

Senin yağ oranın kaça düştü delikanlı yarım yıldır spor yapıyorsun Ifbb procard ne zaman gelir?

Kayseri yemekleriyle yağ oranı biraz zor düşer ya fisbdjwbd. Aynada 12-14 gibi duruyor.

Şu hastalıktı evdeki boya badanaydı geçseydi de düzenli gidebilseydim. İstanbul'a dönünce inş daha düzenli olur.

Seneye Mr. Olympia olmak için kapışacaz senle

 

[RedTeroR]

Keko Sivastanegezer xD

Keko sahip olduğu gen kalitesiyle herkesi tokatlar

 

[kekomancer]

Keko Sivastanegezer xD

Magnezyum ve B kompleks aldım. Fakirlikten haftada 2 gün yutuyorum.. Ne şıvanştaygeri...

 

[Bavs]

Ben eldivenle yapıyorum hala nasır var

aletlerin dili olsa da konuşsa be

Yağ oranın iyiymiş işte onu diyorum. Nitianın söylediği yağ oranı.

alkol abur cubur meşrubat vs. aram cok yok gün içinde de hareketli çalıştığım icin olsa gerek yağ oranı düşük. spora gitmekle alakası yok.

 

[kuroashi.no.sanji1993]

Keko sahip olduğu gen kalitesiyle herkesi tokatlar

Nasıl ölçtün kaliteyi

 

[Kenny]

Kayseri yemekleriyle yağ oranı biraz zor düşer ya fisbdjwbd. Aynada 12-14 gibi duruyor.

Şu hastalıktı evdeki boya badanaydı geçseydi de düzenli gidebilseydim. İstanbul'a dönünce inş daha düzenli olur.

Seneye Mr. Olympia olmak için kapışacaz senle

Beni de Ankara'da güzel beslediler spor falan kaldı... Şimdi döndüm ama geri. Sağlam bir çalışma ile tek yarışmada olympia biletini alıyoruz seninle. PPL yapa yapa akacağız...

 

[Kenshiro]

100000. defa aynı espriyi yapmanın zamanı geldi. İşte @kekomancer

Gizli İçerik

 

[RedTeroR]

Nasıl ölçtün kaliteyi

Nasıl mı ?
O kadar fotoğraf attı adam muhacir, iskandinav göçmeni onda olmayacak da sende mi olacak gen ?

 

[kuroashi.no.sanji1993]

Magnezyum ve B kompleks aldım. Fakirlikten haftada 2 gün yutuyorum.. Ne şıvanştaygeri...

Magnezyum bayağı faydalı. Ben de annemden kalanları içiyorum. Doktor verdi içmedi çok atacağına ben içeyim dedim

 

[Shakan]

Vallahi maddi yönden çalışıyorum bir sekilde yettiririm de zaman konusunda benim de sıkıntım var. Ama bari onun için kendime zaman ayırayım.

Senin için her ogununu istediğin gibi hazırlayacak biri yoksa yemeğiydi soruydu dinlenmesiydi derken günde en azından 4-5 saatini alıyor. Beslenmeyi sallarsan da (bu ben) zaman sıkıntın olmuyor ama çok yavaş gelisiyorsun.