Fitness & Vücut Geliştirme Sohbet

[Kenshiro]

yüzde 3.5 yağ oranı cıktı az değil mi ? 1.73 boy 67 kilo.

Senin spora gitmene gerek yokmuş.

 

[Bavs]

@Bavs sallıyor işte sen de inanıyorsun aha orada fotoğraf konusu var atsın görelim.

35'tir o

@NiTian ErXing e attım %8-12 diyo

 

[RedTeroR]

@NiTian ErXing e attım %8-12 diyo

Çok iyi oran. Profesyonel olmuşsun sen

 

[Bavs]

Çok iyi oran. Profesyonel olmuşsun sen

ırgat gibi günde 20 k adım atıyoruz olsun o kadar

 

[RedTeroR]

ne profesyoneli abi ırgat gibi günde 20 k adım atıyoruz olsun o kadar

Profesyoneller bile 15'e kadar çıkıyorlar yağ oranında.

Kilo ve boy oranına bakıp bu yağı da hesaba katarsak baya şekillendirmişsin vücudu tebrik ederim.

 

[Bavs]

Profesyoneller bile 15'e kadar çıkıyorlar yağ oranında.

Kilo ve boy oranına bakıp bu yağı da hesaba katarsak baya şekillendirmişsin vücudu tebrik ederim.

eyvallah abi vücut geliştirme namına cok az yol katettim ama antremanlarımı daha iyileştiecem bakalım nasıl olacaz

 

[kuroashi.no.sanji1993]

Profesyoneller bile 15'e kadar çıkıyorlar yağ oranında.

Kilo ve boy oranına bakıp bu yağı da hesaba katarsak baya şekillendirmişsin vücudu tebrik ederim.

Hayır 7-8 yarışmacılar 15 değil. 15 olan kapısından geçemez :/

 

[RedTeroR]

eyvallah abi vücut geliştirme namına cok az yol katettim ama antremanlarımı daha iyileştiecem bakalım nasıl olacaz

Kaç kilo olmayı planlıyorsun ?

Hayır 7-8 yarışmacılar 15 değil. 15 olan kapısından geçemez :/

Profesyonel atlet, vücut geliştirmeci değil.

 

[Bavs]

Kaç kilo olmayı planlıyorsun ?


Profesyonel atlet, vücut geliştirmeci değil.

72-73 falan iyidir ?

 

[RedTeroR]

72-73 falan iyidir ?

Çok iyi oran fazla şişirmeyeceksin o zaman.