Bi çözüm bul ona, evda yapıyorsan Barfiks şart.Evde yapıyorum devam. Yavaş yavaş. Ama barfiks için evde uygun kapı da yok ona bir çözüm bulmam lazım.
Bi çözüm bul ona, evda yapıyorsan Barfiks şart.Evde yapıyorum devam. Yavaş yavaş. Ama barfiks için evde uygun kapı da yok ona bir çözüm bulmam lazım.
55 kilo bench pressle birkaç set yapabiliyorum artık. Squatı da 60 ile yapmaya başladım. Hedef 2023!
Hız mı menzil mi?Kaç km koşabiliyorsun?
Hız mı menzil mi?
Hız mı menzil mi?
Denemedim onu. Çok koşamam muhtemelen, nefes egzersizi yapmam gerekir.Menzil.
Denemedim onu. Çok koşamam muhtemelen, nefes egzersizi yapmam gerekir.
İstanbul biletimi sen alacaksan olur.İstanbul'a gelirsem birlikte koşarız artık.