Bu konuda herkesin isteği farklı.Ben de önceden plaj fiziği yeterli gibi diyordum da ama kütle önemli bence. Kasların hacimli durması daha iyi.
O kadar olmadı da biz çok ciddi yapamadık maalesef. Ama ciddi yapacan kendini verecen işte.Bu konuda herkesin isteği farklı.
Hacimli dursun istiyorsan baya bir uğraşman lazım özellikle kıyafet gitmişken bile göze çarpsın niyetin varsa. Zor iş kolay değil. 2yıl oldu hala bir barfiks çekemiyorsun nasıl yapacan o fiziği
Bir iki kalçadan serüm vur kendine uğraşma
Tavsiyelere bak.Bir iki kalçadan serüm vur kendine uğraşma
İnsan yüreklendirir. Senden olmaz.Sonra hüüü böbrek ve karaciğerim iflas etti hüüü.Bir iki kalçadan serüm vur kendine uğraşma
2 yıldır yüreklendiriyoruz seni asıl şu işe diye daha elinde nasır çıkmamıştır sonra gelip plaj fiziğini beğenmiyorsun bir de.Tavsiyelere bak.
Hasan'ın başka şansı yok. İmkansız onun için.
Ciddi yapmak için azim ve motivasyon yetmiyor maalesef. Şuan hem sağlam bi maddiyat hem de bolca boş vakit istiyor.
Nerden biliyon yahu.
Tahmin ediyorum, yanılıyorsam yanılıyorsun deNerden biliyon yahu.
